Zutaten
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Zubereitung
-
Hefe auflösen
Löse die Hefe und den Zucker in der lauwarmen Milch auf, bis die Mischung leicht schaumig wird.
-
Teig zubereiten
Gib das Mehl zusammen mit dem Salz zur Milchmischung und verarbeite alles zu einem glatten, klebrigen Teig.
-
Früchte und Ei
Gib das Ei sowie die abgetropften, vorher eingeweichten Rosinen oder die fein gehackten Äpfel hinzu.
-
Gehen lassen
Decke den Teig ab und lass ihn gehen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.
45 Min. -
Öl erhitzen
Erhitze das Öl auf etwa 180 Grad Celsius.
10 Min. -
Backen
Gib den Teig mit einem Esslöffel oder einer Eisportionierkelle in das heiße Öl und backe die Krapfen unter mehrmaligem Wenden goldbraun.
6 Min. -
Abtropfen
Nimm die Krapfen mit einer Schöpfkelle auf Küchenpapier, damit überschüssiges Öl abtropfen kann.
2 Min. -
Servieren
Serviere die Krapfen warm, großzügig mit Puderzucker bestreut.
| Nährstoff | Gesamt (4 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 2 815 kcal | 704 kcal |
| Fett | 21 g | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 579 g | 145 g |
| Eiweiß | 83 g | 21 g |
| Ballaststoffe | 22 g | 5,5 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch, Ei
Kann enthalten: Schwefeldioxid / Sulfite (hängt vom verwendeten Produkt ab)
Für empfindliche Verdauung: Fettarme milch (Laktose), Weizenmehl, Rosinen, Apfel (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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