Zutaten
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Für das Paprikahuhn
Für die Nokedli
Zubereitung
-
Grundlage für das Paprikahuhn zubereiten
Die fein gehackte Zwiebel im Fett glasig dünsten, dann die gewürfelten Tomaten, die grüne Paprika und den Knoblauch hinzugeben. Alles so lange braten, bis das Fett austritt, anschließend vom Herd nehmen und das Paprikapulver unterrühren.
15 Min. -
Hähnchen anbraten und dünsten
Den Topf zurück auf den Herd stellen, die Hähnchenstücke hineingeben, salzen, mit etwas Wasser aufgießen und bei mittlerer Hitze zugedeckt weich dünsten. Das verdampfte Wasser zwischendurch nachgießen.
45 Min. -
Nokedli zubereiten
Während das Fleisch gart, aus Mehl, Ei, Salz und Wasser mit einem Holzlöffel einen Nokedliteig rühren (er muss nicht lange bearbeitet werden). Den Teig in kochendes, gesalzenes Wasser streichen und, sobald die Nokedli an die Oberfläche steigen, sofort abgießen und abspülen.
15 Min. -
Sahnesoße binden
Wenn das Hähnchen vollständig weich ist, die saure Sahne mit dem Mehl und etwas heißer Bratensoße glatt verrühren. Über das Fleisch gießen, alles gut durchschwenken, kurz aufkochen lassen und dann den Herd ausschalten.
5 Min.
| Nährstoff | Gesamt (4 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 4 685 kcal | 1 172 kcal |
| Fett | 252 g | 63 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 83 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 363 g | 91 g |
| Eiweiß | 230 g | 58 g |
| Ballaststoffe | 23 g | 5,8 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Wasser. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch, Ei
Für empfindliche Verdauung: Rote zwiebel, Knoblauch, Saure sahne (Laktose), Weizenmehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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