Zutaten
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Zubereitung
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Zwiebeln anrösten
Das Schweineschmalz in einem großen Topf erhitzen und die fein gehackte Zwiebel goldgelb anrösten.
6 Min. -
Paprika anrösten
Den Topf vom Herd nehmen, das Paprikapulver einrühren und mit dem zerdrückten Knoblauch kurz durchschwenken, damit nichts verbrennt.
1 Min. -
Gemüse und Kartoffeln
Die in Streifen geschnittene Paprika und die gewürfelten Kartoffeln in den Topf geben, salzen, pfeffern und mit dem Lorbeerblatt gut durchschwenken.
3 Min. -
Kochen
So viel Wasser angießen, dass alles gerade bedeckt ist, und dann bei mittlerer Hitze unter dem Deckel weich kochen, dabei ab und zu umrühren.
20 Min. -
Saure Sahne
Die saure Sahne mit etwas Kochflüssigkeit glatt rühren, unter das Gericht mischen und noch einige Minuten aufkochen lassen.
3 Min. -
Anrichten
Vor dem Servieren das Lorbeerblatt entfernen, mit frischer Petersilie bestreuen und heiß servieren.
| Nährstoff | Gesamt (4 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 1 795 kcal | 449 kcal |
| Fett | 93 g | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 41 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 222 g | 55 g |
| Eiweiß | 32 g | 8,0 g |
| Ballaststoffe | 33 g | 8,2 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Milch
Für empfindliche Verdauung: Rote zwiebel, Knoblauch, Saure sahne (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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