Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία του κρέατος
Κόβουμε το κρέας σε λεπτές φέτες, τις χτυπάμε με το σφυρί και στη συνέχεια τις αλατίζουμε.
-
Γέμιση και τύλιγμα
Απλώνουμε το τυρί κρέμα σε κάθε φέτα και τις τυλίγουμε σφιχτά, ώστε η γέμιση να μην τρέχει έξω.
-
Πανάρισμα
Περνάμε τα ρολά πρώτα από αλεύρι, μετά από χτυπημένο αυγό και τέλος από ψίχα ψωμιού. Το διπλό πανάρισμα τα κάνει ιδιαίτερα τραγανά.
-
Τηγάνισμα σε λάδι
Τηγανίζουμε σε άφθονο λάδι, σε μέτρια θερμοκρασία, μέχρι να ροδίσουν και το κρέας να ψηθεί σε όλο του το πάχος.
12 λεπτά -
Ολοκλήρωση στο φούρνο
Αν είναι πιο χοντρή, ολοκληρώνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 10 λεπτά, ώστε να ψηθεί σίγουρα.
10 λεπτά -
Σερβίρισμα
Σερβίρουμε με τηγανητές πατάτες ή πουρέ, σως ταρτάρ ή μαγιονέζα και ροδέλες λεμονιού.
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 5 220 kcal | 1 306 kcal |
| Λιπαρά | 304 g | 76 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 93 g | 23 g |
| Υδατάνθρακες | 379 g | 95 g |
| Πρωτεΐνη | 233 g | 58 g |
| Ίνες | 31 g | 7,9 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: χοιρινό κρέας. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Előfordulhat: mustár (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: κρεμ τσιζ (laktóz), finomliszt, zsemlemorzsa (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.