Τρώγεται κυρίως στη Λευκορωσία.

Ζραζί: λευκορωσικό ψητό ρολό με κιμά

Зразы (zrazy)

Η συνταγή ζραζί είναι ένα λευκορωσικό φαγητό με κιμά, το οποίο φτιάχνεται στο φούρνο από κιμά, αυγά και ψωμί. Παράγει μαλακά κομμάτια που κόβονται εύκολα σε φέτες.

61 λεπ Εύκολο 10 μερίδες
Zrazy recept: sütőben sült darált húsos fehérorosz tekercs
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

10 adag
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Εκτέλεση

  1. Μούλιασμα ψωμιού

    Βάλτε το ξερό ψωμί σε γάλα, αφήστε το να μουλιάσει καλά και στη συνέχεια στύψτε το.

    10 λεπτά
  2. Προετοιμασία κρεμμυδιού

    Ψιλοκόψτε το κόκκινο κρεμμύδι.

    3 λεπτά
  3. Σύνθεση μείγματος

    Ζυμώστε το κιμά με το κρεμμύδι, το μουλιασμένο ψωμί, την κρέμα γάλακτος, τα αυγά και τα μπαχαρικά, μέχρι να γίνει ομοιογενές μείγμα.

    5 λεπτά
  4. Διαμόρφωση

    Λαδώστε ένα ταψί φούρνου και απλώστε ομοιόμορφα μέσα το μείγμα.

    5 λεπτά
  5. Ψήσιμο

    Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι να κοκκινίσει η επιφάνεια και να ψηθεί καλά στο εσωτερικό.

    35 λεπτά
  6. Σερβίρισμα

    Κόψτε σε φέτες και σερβίρετε με ξινή κρέμα ή πουρέ πατάτας.

    3 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (10 adag)1 μερίδες
Ενέργεια2 360 kcal236 kcal
Λιπαρά171 g17 g
εκ των οποίων κορεσμένα67 g6,7 g
Υδατάνθρακες57 g5,7 g
Πρωτεΐνη142 g14 g
Ίνες5,7 g0,6 g

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: napraforgóolaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás

Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, zsemle, γάλα (laktóz), κρέμα γάλακτος (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

A recept változatai

Pelmeni: ρωσικά γεμιστά με χοιρινό κιμά

Pelmeni: ρωσικά γεμιστά με χοιρινό κιμά

A pelmeni recept egy vékony, kelesztetlen tésztába csomagolt, sertéshúsos gombóc, amely sós vízben, pár perc alatt elkészül.

Megnézem

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.