Ingredientes
¿Tienes otra cantidad en casa? ¡Vamos a recalcularla!
Para el relleno
Preparación
-
Preparación del relleno
Mezclamos bien los huevos con el yogur, el queso desmenuzado y el bicarbonato, y salamos al gusto.
-
Preparación de la bandeja
Calentamos el horno a 180 °C y untamos el fondo y los bordes de la bandeja con aceite o mantequilla derretida.
-
Untado de las hojas
Untamos cada hoja de masa con aceite y extendemos sobre ella una parte del relleno.
10 min -
Enrollado
Enrollamos firmemente las hojas rellenas y las colocamos en forma de caracol en una bandeja redonda.
10 min -
Horneado
Untamos la superficie con aceite y horneamos a 180 °C durante unos 40-45 minutos, hasta que esté dorada.
45 min
| Nutriente | Total (6 rebanadas) | 1 rebanadas |
|---|---|---|
| Energía | 2 540 kcal | 423 kcal |
| Grasa | 113 g | 19 g |
| de los cuales saturadas | 55 g | 9,1 g |
| Hidratos de carbono | 266 g | 44 g |
| Proteína | 106 g | 18 g |
| Fibra | 8,6 g | 1,4 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: réteslap, joghurt (laktóz), feta (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Variantes de esta receta
Spanakopita, pastel griego de espinacas
Ropogós leveles tésztába csomagolt krémes spenótos-fetasajtos görög pite, friss fűszernövényekkel ízesítve.
Ver
Byrek de espinacas: filopita albanesa de espinacas
A spenótos byrek recept egy ropogós albán filotésztás pite, amelyet friss spenót és fetasajt tölt meg, és joghurttal kínálnak.
Ver
Gibanica: pastel serbio de filo con queso y huevo
A gibanica recept egy rétegezett filo tésztás szerb pite, amelyet sajtos-tojásos krémmel itatnak át, mielőtt aranybarnára sütnék. Egyszerű hozzávalókból, otthon is könnyen elkészíthető.
Ver¿Te ha gustado? ¡Compártelo!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
¿Has encontrado un error en la receta? ¡Cuéntanoslo!
Valoración
Todavía no hay valoraciones.
Inicia sesión o regístrate para valorar la receta.
Hasonló receptek
¡Pruébalas también!
Comentarios (0)
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero!
Inicia sesión o regístrate para comentar.