Se consume principalmente en los Países Bajos.

Bitterballen: crujientes bolitas holandesas de ternera para tapear

Bitterballen

La receta de bitterballen ofrece un aperitivo holandés de bar: se cocina lentamente carne de ternera para obtener un guiso espeso, que se moldea en bolitas, se empana y se fríe en aceite caliente hasta dorar.

1580 min Medio 4 porciones
Bitterballen recept: ropogós holland bár-snack marharaguval
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Ingredientes

4 adag
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Guiso

Empanado

Preparación

  1. Dorar la ternera

    Doramos la carne de ternera en grasa (o mantequilla) por todos los lados y la retiramos.

    10 min
  2. Dorar las verduras y estofar

    En la grasa que queda, doramos la cebolla y la zanahoria, volvemos a poner la carne, la cubrimos con caldo de ternera, añadimos una hoja de laurel y cocemos hasta que esté tierna.

    90 min
  3. Reservar el caldo y picar la carne

    Reservamos unos 500 ml de caldo y lo dejamos enfriar. Sacamos la carne y la picamos finamente.

    10 min
  4. Guiso con roux

    Con una parte del caldo reservado, hacemos una masa tipo roux con harina y mantequilla, y luego añadimos el resto del caldo en dos tandas. Incorporamos la carne y sazonamos con mostaza, sal y pimienta.

    15 min
  5. Enfriado

    Extendemos la masa espesa en una bandeja y la enfriamos en la nevera durante al menos un día; después la moldeamos en bolitas del tamaño de una nuez.

  6. Empanado

    Pasamos las bolitas por harina, luego por huevo batido y, por último, por pan rallado.

    20 min
  7. Fritura

    Las freímos en aceite a unos 180 °C durante 2-3 minutos, hasta que estén doradas. Servimos recién hechas, con mostaza.

    10 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía3 655 kcal914 kcal
Grasa198 g50 g
de los cuales saturadas85 g21 g
Hidratos de carbono238 g59 g
Proteína216 g54 g
Fibra14 g3,5 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: babérlevél, aceite de girasol. Calculado con datos aproximados: cebolla, caldo de res. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche, huevo, mostaza

Előfordulhat: dióxido de azufre / sulfitos (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: cebolla, harina, pan rallado (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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