Se consume principalmente en el Reino Unido.

Boxty: panqueque irlandés de patata

Boxty (bacstaí / steaimpí)

La receta de boxty es un panqueque tradicional irlandés de patata, elaborado con patata medio triturada en puré y medio rallada en crudo. Por fuera es crujiente y por dentro tierno, un desayuno excelente con panceta y huevo.

70 min Fácil 4 porciones
Boxty recept: ropogós ír burgonyapalacsinta reggelire
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Ingredientes

4 adag
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Preparación

  1. Preparar la patata

    Tritura la patata cocida hasta obtener un puré y deja que se enfríe por completo. Pela la patata cruda y rállala.

    10 min
  2. Escurrir la patata cruda

    Pon el rallado en un paño de cocina limpio y escúrrelo bien para eliminar el agua sobrante.

    5 min
  3. Preparar la masa

    Mezcla el puré frío, el rallado escurrido, la harina, el bicarbonato, la sal y la pimienta. Añade poco a poco la leche o el suero de mantequilla hasta obtener una masa espesa pero todavía fluida.

    5 min
  4. Cocinar en sartén

    Engrasa una sartén con mantequilla y fríe la masa a cucharadas a fuego medio. Cocínala 3–5 minutos por cada lado, hasta que quede dorada.

    20 min
  5. Mantener calientes

    Guarda los panqueques ya hechos en un horno caliente mientras terminas el resto.

    5 min
  6. Servir

    Sírvelos para el desayuno con panceta frita y huevo, aunque también quedan muy bien con crema agria, salmón ahumado o salchicha.

    2 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 adag)1 porciones
Energía1 075 kcal269 kcal
Grasa5,8 g1,4 g
de los cuales saturadas2,8 g0,7 g
Hidratos de carbono219 g55 g
Proteína38 g9,4 g
Fibra15 g3,6 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche

Érzékeny emésztésnek: harina, író (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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