Ingredientes
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Preparación
-
Cocción de la carne
Ponemos las costillas de cerdo en el agua con la hoja de laurel y un poco de sal, las llevamos a ebullición, retiramos la espuma y cocemos a fuego medio hasta que estén tiernas.
40 min -
Preparación de las verduras
Mientras tanto, limpiamos y cortamos en rodajas la zanahoria, cortamos la raíz de perejil en cubos y picamos finamente la cebolla.
10 min -
Sofrito
En una sartén, doramos la cebolla en aceite, después añadimos la zanahoria y la raíz de perejil, y los rehogamos juntos durante unos minutos.
8 min -
Chucrut en la sopa
Añadimos el chucrut a las verduras rehogadas, lo cocinamos a fuego lento un rato y después lo incorporamos al caldo. Sacamos la carne, la desuesamos y la devolvemos a la olla, y dejamos cocer la sopa 20 minutos más.
20 min -
Ligado con nata
Mezclamos la nata agria con la harina y un cazo de sopa hasta obtener una crema lisa, la vertemos en la olla y la llevamos a ebullición suave, removiendo con cuidado. Incorporamos los huevos batidos al caldo.
5 min -
Sazonado y servicio
Mezclamos el ajo machacado y el eneldo en la sopa, la sazonamos con pimienta y sal, y la servimos bien caliente.
1 min
| Nutriente | Total (6 adag) | 1 porciones |
|---|---|---|
| Energía | 2 205 kcal | 367 kcal |
| Grasa | 167 g | 28 g |
| de los cuales saturadas | 61 g | 10 g |
| Hidratos de carbono | 70 g | 12 g |
| Proteína | 106 g | 18 g |
| Fibra | 21 g | 3,4 g |
Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: aceite de girasol. Calculado con datos aproximados: raíz de perejil, cebolla. Fuente: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten, leche, huevo
Érzékeny emésztésnek: cebolla, ajo, tejföl (laktóz), harina (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
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