Se consume principalmente en Noruega.

Lefse: panecillo noruego de patata

Lefse (potetlefse, lefsa) · pronunciado: lefszé

Receta de lefse: panecillo noruego de patata fino, blando y tierno, que se sirve con mantequilla y azúcar, o con queso, mermelada o pescado ahumado.

1555 min Medio 10 porciones
Lefse recept: vékony, puha norvég burgonyás lepénykenyér
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Ingredientes

10 piezas
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Preparación

  1. Cocer las patatas

    Cocemos las patatas con piel hasta que estén tiernas y luego les quitamos la piel.

    25 min
  2. Hacer el puré

    Triturамos las patatas tibias para obtener un puré liso y sin grumos.

    5 min
  3. Reposar en la nevera

    Dejamos el puré en la nevera durante un día, así será más fácil de moldear.

    1440 min
  4. Preparar la masa

    Mezclamos el puré frío con sal, azúcar, mantequilla derretida y nata, y después incorporamos harina hasta obtener una masa elástica.

    10 min
  5. Dar forma y estirar

    Formamos de la masa 10 o 12 porciones y las estiramos muy finas sobre una superficie enharinada.

    20 min
  6. Cocción

    Cocemos cada lámina por ambos lados en una sartén plana muy caliente o en una plancha específica para lefse, ajustada a unos 220 °C, y la giramos con una varilla larga.

    20 min
  7. Enfriar

    Envolvemos los lefse recién hechos en un paño y los dejamos enfriar.

    30 min
  8. Servir

    Los servimos untados con mantequilla, espolvoreados con azúcar o azúcar con canela, enrollados. También son buenos rellenos de queso, mermelada o pescado ahumado.

    5 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (10 piezas)1 piezas
Energía5 910 kcal591 kcal
Grasa411 g41 g
de los cuales saturadas255 g25 g
Hidratos de carbono513 g51 g
Proteína67 g6,7 g
Fibra47 g4,7 g

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, leche

Érzékeny emésztésnek: tejszín (laktóz), harina (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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