Se consume principalmente en Rumanía.

Sopa rumana de cerdo con carne

Ciorbă țărănească de porc · pronunciado: csorbá ţărănyeszká

Receta de ciorbă rumana: sopa agria y jugosa con carne de cerdo, verduras de raíz y perejil fresco, un primer plato muy popular en las comidas de Rumanía.

110 min Medio 4 porciones
Román parasztleves recept: savanyú, lédús sertéses ciorbă
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Ingredientes

4 personas
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Preparación

  1. Cocer la carne

    Pon la carne de cerdo en agua fría y llévala a ebullición a fuego lento. Retira la espuma que se forme en la superficie de forma regular.

    20 min
  2. Colar el caldo

    Saca la carne de la sopa, pero conserva el caldo. Si lo deseas, puedes volver a añadir la carne a la sopa más tarde.

  3. Sofreír las verduras

    Sofríe en aceite la cebolla picada finamente, la zanahoria, el apio y la raíz de perejil hasta que se doren ligeramente.

    10 min
  4. Pimiento y tomate

    Añade el pimiento dulce y el tomate, y sigue friendo hasta obtener una base de verduras espesa.

    10 min
  5. Espesar la sopa

    Incorpora la base de verduras sofrita al caldo de carne y añade la base para caldo. Después, agrega la patata en cubos, las judías verdes y los guisantes.

    25 min
  6. Dar el toque ácido

    Sazona la sopa con sal, pimienta y el líquido ácido, y cocínala unos minutos más para que la acidez resulte agradable.

    5 min
  7. Servir

    Sírvela caliente, espolvoreada con perejil fresco picado, acompañada de pan y de una ensalada fresca.

Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 personas)1 personas
EnergíaSin datosSin datos
GrasaSin datosSin datos
de los cuales saturadasSin datosSin datos
Hidratos de carbonoSin datosSin datos
ProteínaSin datosSin datos
FibraSin datosSin datos

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. No incluido: víz, aceite de girasol. Calculado con datos aproximados: cebolla, raíz de perejil. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: apio

Érzékeny emésztésnek: cebolla, zöldborsó (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: húsleves-alap. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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