Se consume principalmente en Polonia.

Golonka asada: codillo de cerdo polaco al horno con miel y mostaza

Pieczona golonka · pronunciado: pjecsona golonka

Receta de golonka asada: el codillo de cerdo se marina en un caldo salado con verduras, después se cuece lentamente y, por último, se unta con una mezcla de miel y mostaza y se dora en el horno hasta que quede crujiente. Este plato es originario de la cocina polaca y se sirve con patatas cocidas o col.

1700 min Medio 4 porciones
Sült golonka recept: lengyel sertéscomb mustárral és mézzel
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Ingredientes

4 personas
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Preparación

  1. Preparar la marinada

    Prepara un caldo salado con verduras y especias, sumerge en él el codillo de cerdo y deja reposar en la nevera de 24 a 48 horas.

    10 min
  2. Cocción

    Pon la carne marinada en agua fresca con las verduras limpias y las especias, y cuécela a fuego lento de 1,5 a 2 horas, hasta que esté tierna.

    105 min
  3. Preparar la untada

    Reserva 5 cucharadas del caldo de cocción y mézclalas con la mostaza y la miel.

    5 min
  4. Untar

    Unta la pieza cocida con la mezcla de mostaza y miel para que luego se dore bien.

    5 min
  5. Horneado

    Hornea a 160 °C durante unos 150 minutos, o a 200 °C si lo prefieres, hasta que la piel quede crujiente.

    150 min
  6. Servir

    Corta el codillo en lonchas y sírvelo con patatas cocidas o col.

    5 min
Nutrición estimada
NutrienteTotal (4 personas)1 personas
EnergíaSin datosSin datos
GrasaSin datosSin datos
de los cuales saturadasSin datosSin datos
Hidratos de carbonoSin datosSin datos
ProteínaSin datosSin datos
FibraSin datosSin datos

Estimación calculada a partir del peso bruto de los ingredientes. Calculado con datos aproximados: cebolla, raíz de perejil, pimienta de jamaica. Fuente: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: mostaza

Előfordulhat: dióxido de azufre / sulfitos (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: cebolla, ajo, méz (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: főzőlé. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

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