Principalement consommé au Danemark.

Boulettes de crêpes danoises (æbleskiver)

Æbleskiver · kiejtve: ebleszkiver

Cette recette danoise de boulettes de crêpes est un dessert délicat à la cardamome : des boulettes légères cuites à la poêle, servies chaudes avec sucre glace et confiture.

35 min Moyen 32 portions
Dán palacsintagolyó recept: légies æbleskiver serpenyőben
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Ingrédients

32 morceaux
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Pour la pâte

Pour la cuisson

Pour le service

Préparation

  1. Partie sèche

    Mélanger la farine avec le sucre, la cardamome, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel et le zeste de citron.

  2. Partie liquide

    Battre les jaunes d'œufs avec le kéfir et le beurre fondu, puis incorporer au mélange sec jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  3. Monter en neige

    Battre les blancs d'œufs en neige ferme, puis les incorporer délicatement à la pâte pour conserver de l'air.

    5 min
  4. Cuisson

    Mettre un peu de beurre dans les alvéoles de la poêle à æbleskiver, à feu moyen-vif, puis remplir chaque alvéole aux trois quarts de pâte.

    5 min
  5. Retournement

    Lorsque le fond a pris, retourner les boulettes avec une pique à tricoter et cuire chaque côté jusqu'à une belle couleur dorée, en ajoutant du beurre si nécessaire.

    8 min
  6. Service

    Servir chaud, saupoudré de sucre glace et accompagné de confiture.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (32 morceaux)1 morceaux
Énergie1 935 kcal60 kcal
Lipides49 g1,5 g
dont saturés25 g0,8 g
Glucides290 g9,1 g
Protéines77 g2,4 g
Fibres10 g0,3 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : beurre. Calcul effectué avec des données approximatives : cardamome. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, œuf

Pour une digestion sensible : farine, kéfir (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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