Ingrédients
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Préparation
-
Préparer le chou
Pressez la choucroute, puis faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre, afin qu'elle ne soit pas trop acide.
20 min -
Faire revenir la viande
Faites chauffer le saindoux, faites dorer l'oignon, puis ajoutez la viande, faites-la revenir, assaisonnez de paprika et laissez-la mijoter jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
30 min -
Cuire le riz
Rincez le riz et faites-le cuire à l'eau salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
15 min -
Superposer
Dans un plat à four, formez des couches : chou, viande, riz, de nouveau chou, et répétez jusqu'à épuisement des ingrédients.
-
Napper
Mélangez la crème aigre avec les œufs battus, salez, poivrez, puis versez sur le dessus.
-
Cuire au four
Enfournez à 180 °C pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré, puis laissez reposer un peu avant de servir.
40 min
| Nutriment | Total (6 pers.) | 1 pers. |
|---|---|---|
| Énergie | 2 375 kcal | 396 kcal |
| Lipides | 117 g | 20 g |
| dont saturés | 47 g | 7,8 g |
| Glucides | 197 g | 33 g |
| Protéines | 134 g | 22 g |
| Fibres | 37 g | 6,2 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : saindoux. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : lait, œuf
Pour une digestion sensible : oignon, crème fraîche (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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