Principalement consommé en Belgique.

Soupe crémeuse au poulet et aux légumes à la gantoise

Gentse waterzooi · kiejtve: Hentse vaterzoi

La waterzooi de Gand est une soupe crémeuse flamande où baignent des morceaux de poulet tendre, des poireaux, des carottes et du céleri en branche, liés à l'œuf et à la crème. La waterzooi de Gand est un plat réconfortant et facile à préparer pour les journées froides.

65 min Moyen 4 portions
Gentse waterzooi recept: flamand csirkés krémleves otthonra
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Ingrédients

4 adag
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Préparation

  1. Faire revenir la base

    Faites fondre le beurre et faites revenir l'oignon rouge, puis ajoutez les poireaux, les carottes et le céleri, et laissez suer 5 à 7 minutes.

    7 min
  2. Cuire le poulet

    Versez le bouillon de poulet sur les légumes, portez à ébullition, puis ajoutez les blancs de poulet et laissez mijoter doucement 20 à 25 minutes.

    25 min
  3. Retirer le poulet

    Sortez les morceaux de poulet tendres de la soupe et réservez-les au chaud.

  4. Préparer le roux

    Faites fondre le beurre dans une autre poêle, incorporez la farine, puis versez peu à peu la crème en remuant pour obtenir une texture sans grumeaux.

    5 min
  5. Lier avec l'œuf et le citron

    Mélangez le jaune d'œuf avec le jus de citron, puis incorporez-le à la soupe chaude hors du feu, sans la laisser bouillir à nouveau.

    3 min
  6. Servir

    Remettez le poulet dans la soupe, assaisonnez de poivre et de sel, servez dans une assiette creuse et parsemez de persil.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 adag)1 portions
ÉnergieAucune donnéeAucune donnée
LipidesAucune donnéeAucune donnée
dont saturésAucune donnéeAucune donnée
GlucidesAucune donnéeAucune donnée
ProtéinesAucune donnéeAucune donnée
FibresAucune donnéeAucune donnée

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, œuf, céleri

Pour une digestion sensible : poireau, oignon, crème (lactose), farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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