Principalement consommé aux Pays-Bas.

Soupe aux pois néerlandaise

Erwtensoep (snert) · kiejtve: érténszúp

La recette de la soupe aux pois néerlandaise est une soupe épaisse d'hiver, préparée avec des pois cassés, de la saucisse fumée et des légumes. C'est l'un des plats phares de la cuisine néerlandaise.

80 min Facile 8 portions
Holland borsóleves recept: vastag, füstös téli leves
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Ingrédients

8 adag
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Préparation

  1. Préparation

    Faites tremper les pois cassés si nécessaire, puis préparez la viande, le lard et les légumes.

  2. Lancer la cuisson

    Portez les pois cassés à ébullition avec la viande, le lard et l'eau, puis laissez cuire à feu doux.

    30 min
  3. Écumer

    Retirez l'écume qui se forme à la surface et raclez de temps en temps le fond de la casserole.

  4. Ajouter les légumes

    Ajoutez l'oignon, le poireau, le céleri, la carotte, la feuille de laurier et le thym.

  5. Poursuivre la cuisson

    Continuez la cuisson à couvert jusqu'à ce que les légumes et les pois soient tendres.

    30 min
  6. Assaisonner et ajouter la saucisse

    Assaisonnez de poivre et de sel selon le goût, puis ajoutez la saucisse fumée coupée en tranches.

    5 min
  7. Servir

    Servez avec du pain de seigle foncé, du beurre ou du fromage.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (8 adag)1 portions
Énergie4 365 kcal546 kcal
Lipides191 g24 g
dont saturés61 g7,6 g
Glucides446 g56 g
Protéines233 g29 g
Fibres139 g17 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : pois cassés jaunes, oignon, saucisse fumée. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : céleri

Pour une digestion sensible : pois cassés jaunes, oignon, poireau (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

A recept változatai

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