Ingrédients
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Préparation
-
Préparer le bouillon
Mettez l'eau à chauffer avec la cannelle, le clou de girofle, une pincée de sel, ainsi que le jus et le zeste du citron, puis faites-la frémir doucement afin que les épices libèrent leurs arômes.
10 min -
Ajouter les cerises
Ajoutez le sucre et les cerises dénoyautées dans le bouillon épicé, puis faites-les cuire quelques minutes jusqu'à ce que le fruit soit tendre. Retirez ensuite le zeste de citron et les épices.
5 min -
Lier la soupe
Mélangez la crème avec la farine jusqu'à obtenir une préparation sans grumeaux. Délayez-la avec quelques cuillerées de soupe chaude, puis versez le tout dans la soupe et épaississez-la légèrement en remuant sans cesse, sans la faire bouillir longtemps.
5 min -
Refroidir
Retirez la soupe du feu et laissez-la refroidir jusqu'à température ambiante, puis placez-la plusieurs heures au réfrigérateur pour qu'elle soit parfaitement glacée.
| Nutriment | Total (4 adag) | 1 portions |
|---|---|---|
| Énergie | 1 025 kcal | 257 kcal |
| Lipides | 38 g | 9,6 g |
| dont saturés | 24 g | 5,9 g |
| Glucides | 175 g | 44 g |
| Protéines | 9,3 g | 2,3 g |
| Fibres | 9,8 g | 2,5 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : cannelle, clou de girofle. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, lait
Pour une digestion sensible : griotte, crème (lactose), farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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