Principalement consommé en Italie.

Panzerotti

Panzerotti fritti

Specialité de la rue des Pouilles : une chausson à la forme de croissant, frit dans l'huile bouillante, fourré de sauce tomate et de mozzarella fondante.

185 min Moyen 8 portions
Panzerotti recept: apuliai sült töltött tésztazseb
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Ingrédients

8 morceaux
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Pour la pâte

Pour la garniture

Préparation

  1. La pâte

    Mélangez les deux farines, émiettez la levure dessus et ajoutez le sucre. Commencez à mélanger avec la moitié de l'eau, puis ajoutez le sel et, petit à petit, le reste de l'eau.

  2. Pétrissage

    Travaillez la pâte à la main et incorporez progressivement l'huile. Pétrissez sur le plan de travail jusqu'à obtenir une pâte lisse et non collante.

    10 min
  3. Boules

    Divisez la pâte en 8 parts égales d'environ 100 g et formez de petites boules bien tendues. Couvrez-les et laissez-les doubler de volume à l'abri des courants d'air.

    120 min
  4. La garniture

    Dans un peu d'huile, faites cuire le concentré de tomate avec du sel pendant environ 15 minutes, saupoudrez d'origan à la fin et laissez refroidir. Coupez la mozzarella en petits dés et égouttez-la dans une passoire pour que la garniture ne soit pas trop humide.

    15 min
  5. Façonnage

    Sur un plan de travail légèrement fariné, étalez chaque boule en un disque fin d'environ 2 mm. Au centre, déposez 2 cuillères à soupe de sauce et quelques dés de mozzarella, repliez en demi-lune, pressez fermement les bords et découpez-les droit au couteau ou à l'aide d'une roulette à pâtisserie.

  6. Cuisson

    Chauffez l'huile à 165 °C et faites frire 1 ou 2 panzerotti à la fois. Lorsqu'ils remontent à la surface, retournez-les et arrosez le dessus d'huile à la cuillère. Faites-les dorer, puis égouttez-les sur du papier absorbant.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (8 morceaux)1 morceaux
Énergie2 875 kcal359 kcal
Lipides86 g11 g
dont saturés39 g4,9 g
Glucides403 g50 g
Protéines115 g14 g
Fibres18 g2,2 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : farine à pain, mozzarella. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait

Pour une digestion sensible : farine, farine à pain, mozzarella (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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