Principalement consommé au Portugal.

Pastel de nata : tarte portugaise à la crème d'œuf

Pastel de nata / Pastéis de nata · kiejtve: pasztel de nata

Recette de pastel de nata : une pâtisserie lisboète à la crème d'œuf onctueuse, parfumée à la cannelle, nichée dans une pâte feuilletée croustillante. Servie tiède, elle est délicieuse.

50 min Moyen 12 portions
Pastel de nata recept: lisszaboni tojáskrémes édesség
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Ingrédients

12 morceaux
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Pour la pâte

Pour la crème

Pour servir

Préparation

  1. Préparation de la pâte

    Roulez la pâte feuilletée en un long boudin, puis coupez-le en rondelles. Pressez chaque rondelle dans un alvéole de moule à muffins beurré, en veillant à ce que la pâte recouvre aussi les parois.

  2. Cuisson de la crème

    Mélangez le lait avec le sucre, la farine et le zeste de citron râpé jusqu'à obtenir une préparation lisse, puis faites-la cuire à feu moyen en remuant sans cesse jusqu'à ce qu'elle épaississe.

    10 min
  3. Ajout des jaunes d'œufs

    Hors du feu, incorporez rapidement les jaunes d'œufs à la crème pour obtenir une texture onctueuse. Laissez-la refroidir légèrement.

    5 min
  4. Remplissage

    Versez la crème refroidie à la cuillère dans les moules garnis de pâte, aux trois quarts environ.

  5. Cuisson au four

    Préchauffez le four à 240-260 °C, puis enfournez les moules pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

    14 min
  6. Dressage

    Servez-les tièdes, en saupoudrant le dessus du mélange de cannelle et de sucre glace.

Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (12 morceaux)1 morceaux
Énergie2 405 kcal200 kcal
Lipides61 g5,1 g
dont saturés21 g1,8 g
Glucides403 g34 g
Protéines58 g4,8 g
Fibres9,0 g0,8 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, œuf

Pour une digestion sensible : pâte filo, lait (lactose), farine (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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