Ingrédients
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Pour la pâte à crêpes
Pour la garniture au túró
Pour le service
Préparation
-
Préparer la pâte
Mélangez les œufs, le lait, le sel et l'huile au fouet jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis incorporez progressivement la farine en tamisant, et travaillez jusqu'à une pâte sans grumeaux. Laissez reposer la pâte 20 minutes pour que la farine gonfle.
20 min -
Préparer la garniture au túró
Écrasez le túró à la fourchette ou avec le fouet du robot, puis mélangez-le avec la crème aigre, le sucre, le sucre vanillé et le zeste râpé du citron. Travaillez jusqu'à obtenir une crème lisse, sans grumeaux.
5 min -
Cuire les crêpes
Beurrez légèrement une poêle et faites cuire des crêpes fines à feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés. Gardez-les au chaud pendant que vous cuisez les suivantes.
15 min -
Garnir et rouler
Déposez une cuillerée de garniture au túró sur chaque crêpe, rabattez les deux bords, puis roulez-la serrée ou pliez-la en paquet carré.
5 min -
Servir
Faites dorer les crêpes garnies dans un peu de beurre, puis saupoudrez-les de sucre glace. Servez-les chaudes ou tièdes.
5 min
| Nutriment | Total (8 morceaux) | 1 morceaux |
|---|---|---|
| Énergie | 1 560 kcal | 195 kcal |
| Lipides | 47 g | 5,9 g |
| dont saturés | 22 g | 2,7 g |
| Glucides | 215 g | 27 g |
| Protéines | 69 g | 8,6 g |
| Fibres | 5,7 g | 0,7 g |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : huile de tournesol, beurre. Calcul effectué avec des données approximatives : fromage blanc, sucre vanillé. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, lait, œuf
Pour une digestion sensible : farine, lait demi-écrémé (lactose), fromage blanc (lactose), crème fraîche (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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