Ingrédients
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Préparation
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Préparation de la viande
Salez et poivrez la viande de bœuf, puis faites-la dorer à feu vif dans une poêle chaude avec un peu d'huile, en plusieurs fois, jusqu'à obtenir une belle coloration.
-
Snacking des oignons
Faites revenir les rondelles d'oignon dans la même poêle jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer légèrement.
5 min -
Mouillage
Disposez la viande et les oignons dans un plat allant au four, versez la bière et le bouillon, puis ajoutez la cassonade, le vinaigre, la feuille de laurier et le thym.
-
Pain à la moutarde
Tartinez finement la tranche de pain de moutarde et posez-la sur la viande, de façon qu'elle recouvre le liquide.
-
Cuisson au four
Couvrez le plat et laissez cuire au four à 150 °C pendant environ une heure et demie, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
90 min -
Liaison
Retirez la feuille de laurier, délayez la fécule de maïs dans un peu d'eau froide, puis incorporez-la à la sauce en remuant et faites cuire encore quelques minutes.
5 min
| Nutriment | Total (4 adag) | 1 portions |
|---|---|---|
| Énergie | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Lipides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| dont saturés | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Glucides | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Protéines | Aucune donnée | Aucune donnée |
| Fibres | Aucune donnée | Aucune donnée |
Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Calcul effectué avec des données approximatives : oignon, vinaigre. Source : USDA FoodData Central.
Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.
Contient : gluten, moutarde
Peut contenir : anhydride sulfureux / sulfites (cela dépend du produit exact utilisé)
Pour une digestion sensible : oignon, pain blanc (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)
Ingrédients non vérifiés : marhahúsleves, tymián. C'est pourquoi aucune mention « sans » n'est affichée.
Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.
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