Principalement consommé en Hongrie.

Vadas marhahús

Vadas

Ez a vadas recept egy puha marhahúsos, tejfölös-ecetes magyar főzelékes szósszal készülő klasszikus étel, amely hétköznap és vasárnap is jól jön.

110 min Moyen 4 portions
Vadas recept: magyar marhaétel tejfölös, savanyú szósszal
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Ingrédients

4 adag
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Préparation

  1. Előkészítés

    A marhalapockát egyforma, nagyjából 3 centis kockákra vágd, majd sózd meg és borsozd meg. A zöldségeket is készítsd elő.

  2. Zöldségek pirítása

    Egy nagy edényben az olajon üvegesre pirítsd a vöröshagymát, majd add hozzá a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a zellergumót.

    8 min
  3. Hús pirítása

    Add a húst a zöldségekhez, és erős lángon, időnként megkeverve pirítsd addig, amíg a leve el nem párolog és a hús kissé meg nem pirul.

    12 min
  4. Paprika és fűszerezés

    Vedd le a tűzről, szórd rá a pirospaprikát, majd rögtön add hozzá a paradicsompürét, az ecetet, a cukrot és a babérleveleket.

    2 min
  5. Főzés

    Öntsd fel forró vízzel úgy, hogy a hús ellepje, majd fedő alatt, alacsony lángon lassan pároljad puhára.

    60 min
  6. Tejfölös szósz

    A tejfölt keverd simára a liszttel, majd néhány kanál levessel hígítsd, és ezután öntsd a húshoz. Még 5 percig forald át, de ne forrald fel.

    5 min
Estimation nutritionnelle
NutrimentTotal (4 adag)1 portions
Énergie2 390 kcal597 kcal
Lipides167 g42 g
dont saturés71 g18 g
Glucides71 g18 g
Protéines149 g37 g
Fibres15 g3,6 g

Estimation calculée à partir du poids brut des ingrédients. Non inclus : napraforgóolaj, babérlevél, víz. Calcul effectué avec des données approximatives : vöröshagyma, petrezselyemgyökér, ecet. Source : USDA FoodData Central.

Allergènes et régimes D'après les ingrédients, il indique quels allergènes courants sont présents dans la recette et à quels régimes elle convient (p. ex. sans gluten, sans produits laitiers). Pour les digestions sensibles, les ingrédients riches en FODMAP et contenant du lactose sont indiqués séparément. À titre informatif uniquement ; vérifiez toujours les produits réels.

Contient : gluten, lait, céleri

Peut contenir : anhydride sulfureux / sulfites (cela dépend du produit exact utilisé)

Pour une digestion sensible : vöröshagyma, finomliszt, tejföl (lactose) (ingrédients riches en FODMAP ou contenant du lactose)

Ces indications sont basées sur le nom des ingrédients, données à titre informatif et ne constituent pas un avis médical. En cas d'allergie grave ou de pathologie, vérifiez la composition des produits réels et consultez votre médecin.

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