Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema marinade
U zdjeli promiješaj češnjak, papriku, kumin, ulje, senf, sitno nasjeckani luk, sol i papar.
5 min -
Priprema mesa
Svinjski vrat s obje strane zarezuj kratkim, plitkim urezima kako bi se marinada bolje upijila.
5 min -
Mariniranje
Pomiješaj meso s marinadom, pokrij ga i ostavi u hladnjaku najmanje dva sata, a može i preko noći.
120 min -
Roštiljanje
Zagrij roštilj ili tavu na srednje jakoj do jakoj vatri, pa peci meso s obje strane 4 do 5 minuta, dok ne dobije lijepu zlatnosmeđu boju.
10 min -
Odmaranje
Skini meso s roštilja i ostavi da odstoji nekoliko minuta, kako bi se sok ravnomjerno rasporedio po mesu.
5 min -
Posluživanje
Posluži uz svježu zelenu salatu ili pečeni krumpir, a po želji uz to stavi i senf.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 osoba) | 1 osoba |
|---|---|---|
| Energija | 1 230 kcal | 307 kcal |
| Masti | 47 g | 12 g |
| od toga zasićene | 16 g | 3,9 g |
| Ugljikohidrati | 17 g | 4,3 g |
| Bjelančevine | 175 g | 44 g |
| Vlakna | 3,8 g | 0,9 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: suncokretovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mustár
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: češnjak, crveni luk (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.

