Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema
Cvjetaču rastavi na cvjetiće, mrkvu i pastrnjak nareži na kolutiće ili kockice, luk sitno nasjeckaj, a češnjak zgnječi ili nasjeckaj.
-
Pirjanje
Na malo ulja staklasto prepirjaj luk, zatim dodaj mrkvu, pastrnjak i cvjetaču te ih kratko pirjaj na srednjoj vatri.
5 min -
Začinjavanje
Skini posudu s vatre, pospi je slatkom paprikom i češnjakom te dobro promiješaj da se okusi uljno prožmu.
1 min -
Kuhanje
Zalij vodom, posoli i kuhaj povrće na srednjoj vatri dok ne omekša, otprilike 30 minuta.
30 min -
Zaprživanje
Pomiješaj kiselo vrhnje i brašno, razrijedi ih s malo vruće juhe, zatim vrati u juhu i zagrijavaj do vrenja uz miješanje.
4 min -
Posluživanje
Posluži toplo, posuto sitno nasjeckanim peršinom.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | Nema podataka | Nema podataka |
| Masti | Nema podataka | Nema podataka |
| od toga zasićene | Nema podataka | Nema podataka |
| Ugljikohidrati | Nema podataka | Nema podataka |
| Bjelančevine | Nema podataka | Nema podataka |
| Vlakna | Nema podataka | Nema podataka |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: suncokretovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: cvjetača, crveni luk, češnjak, kiselo vrhnje (laktóz), brašno (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: fehérrépa. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.

