Uglavnom se jede u Belgiji.

Moules-frites: belgijski kuhani dagnji s pečenim krumpirom

Moules-frites / Mosselen met friet · kiejtve: mul-frit

Recept za moules-frites jedno je od najpoznatijih belgijskih jela: školjke kuhane na pari u bijelom vinu s povrćem, uz hrskavi krumpir pečen dvaput. Može se lako pripremiti i kod kuće.

60 min Lako 4 porcija
Moules-frites recept: fehérboros kagyló ropogós krumplival
Uložit A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Sastojci

4 osoba
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!

Glavni sastojci

Povrće

Priprema

  1. Priprema

    Krumpir ogulite i narežete na duge, debele štapiće. Dagnje dobro operete i izdvojite oštećene ili one s otvorenom školjkom. Povrće sitno nasjeckajte.

  2. Prvo pečenje

    Štapiće krumpira pržite u vrućem ulju na umjerenoj temperaturi tako da omekšaju, ali da još ne porumene. Izvadite ih i ocijedite na papirnatom ubrusu.

    5 min
  3. Pirjanje povrća

    U velikoj posudi na maslacu polako pirjajte crveni luk, poriluk i celer. Otprilike 5 minuta neka омекšaju, ali ne smiju porumeniti.

    5 min
  4. Kuhanje dagnji

    Povrću dodajte timijan, lovorov list, bijelo vino i lagano posolite i popaprite. Na jakoj vatri, pokriveno, povremeno protresajući, kuhajte dagnje dok se ne otvore.

    5 min
  5. Drugo pečenje

    Kad se dagnje počnu otvarati, ponovno zagrijte ulje i pecite krumpir dok ne postane zlatnosmeđ i hrskav. Zatim ga posolite.

    3 min
  6. Posluživanje

    Otvorene dagnje odmah poslužite vruće s juhom uz pečeni krumpir. Juhu od dagnji možete ponuditi i u zasebnoj zdjeli.

Procijenjena prehrambena vrijednost
Hranjiva tvarUkupno (4 osoba)1 osoba
Energija3 220 kcal805 kcal
Masti128 g32 g
od toga zasićene60 g15 g
Ugljikohidrati221 g55 g
Bjelančevine256 g64 g
Vlakna22 g5,6 g

Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: suncokretovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: tej, puhatestűek, zeller, kén-dioxid / szulfit

Érzékeny emésztésnek: crveni luk, poriluk (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Svidjelo ti se? Podijeli!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Ocjena

Još nema ocjena.

Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Slični recepti

Isprobaj i ovo!

Komentari (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.