Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Močenje kruha
Kori bijelog kruha odrežemo, sredinu namočimo u mlijeku, a zatim dobro ocijedimo.
10 min -
Priprema smjese
Pileće prsa tri do četiri puta samljemo i pomiješamo s ocijeđenim kruhom, jednim jajetom, otopljenim maslacem, soli i paprom.
5 min -
Oblikovanje odrezaka
Od smjese oblikujemo ovalne odreske i vlažnim rukama ih izravnamo.
10 min -
Paniranje
Odreske najprije uvaljamo u umućeno jaje, a zatim u zemičku prezlu, kako bi se ravnomjerno obložili.
10 min -
Prženje na tavi
Na tavi otopimo maslac i odreske pržimo po 2 do 3 minute sa svake strane.
5 min -
Dopečenje u pećnici
Odreske pečemo u pećnici na srednjoj temperaturi 15 minuta, dok se potpuno ne ispeku.
15 min -
Posluživanje
Po osobi poslužujemo dva odreska uz umak od povrća i priloge.
2 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 osoba) | 1 osoba |
|---|---|---|
| Energija | 2 470 kcal | 617 kcal |
| Masti | 124 g | 31 g |
| od toga zasićene | 63 g | 16 g |
| Ugljikohidrati | 165 g | 41 g |
| Bjelančevine | 165 g | 41 g |
| Vlakna | 9,3 g | 2,3 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: bijeli kruh, mlijeko (laktóz), krušne mrvice (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.