Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema mesa
Smrznutu sobetinu ostavi da se otopi, a zatim je nareži na tanke kriške.
5 min -
Prženje
Otopi maslac u debeloj tavi i na srednjoj vatri prži meso dok lagano ne porumeni.
5 min -
Dodavanje vode
Prelij meso vodom tako da ga gotovo potpuno prekrije.
1 min -
Dinstanje
Poklopi posudu i na laganoj vatri dinstaj oko 30 minuta, dok meso ne omekša.
30 min -
Začinjavanje
Posoli i popaprì, a ako je potrebno, dodaj još malo vode.
2 min -
Posluživanje
Poslužite toplo, uz tradicionalne finske priloge ili samo za sebe.
1 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 755 kcal | 189 kcal |
| Masti | 39 g | 9,6 g |
| od toga zasićene | 20 g | 5,1 g |
| Ugljikohidrati | 0,0 g | 0,0 g |
| Bjelančevine | 102 g | 26 g |
| Vlakna | 0,0 g | 0,0 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: víz. Izračunato uz približne podatke: rénszarvashús. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Ketogena Adagonként kb. 0 g szénhidrát, 26 g fehérje és 10 g zsír; az energia kb. 46%-a zsír.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: tej
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.