Consumato principalmente in Svezia.

Ärtsoppa: zuppa svedese di piselli gialli con frittelle

Ärtsoppa · pronunciato: ertszoppa

Per la ricetta dell'Ärtsoppa i piselli gialli secchi vanno lasciati in ammollo per una notte, poi cotti fino a ottenere una zuppa densa con pancetta affumicata e cipolla, e servita con frittelle sottili.

775 min Facile 4 porzioni
Ärtsoppa recept: svéd borsóleves pannkakával és mustárral
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Ingredienti

4 adag
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Per la zuppa

Per le frittelle sottili

Per servire

Preparazione

  1. Ammollo dei piselli

    Sciacqua i piselli gialli, poi lasciali in ammollo in abbondante acqua per 10-12 ore.

    600 min
  2. Cipolla e pancetta

    Sbuccia e trita finemente la cipolla, poi taglia la pancetta a cubetti.

    5 min
  3. Cottura della zuppa

    Scola l'acqua di ammollo, poi metti in una pentola i piselli con acqua fresca, cipolla, pancetta, timo e brodo vegetale, e porta a ebollizione. Cuoci a fuoco basso, mescolando spesso, finché i piselli non diventano morbidi, quindi sala a piacere.

    75 min
  4. Impasto delle frittelle

    Mescola la farina, il latte, l'uovo e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto morbido.

    75 min
  5. Cottura delle frittelle

    Ungi leggermente la padella e cuoci le frittelle sottili a fuoco medio, finché non diventano dorate.

    15 min
  6. Servizio

    Servi la zuppa bollente con senape grossolana e le frittelle con marmellata o frutti di bosco.

    5 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (4 adag)1 porzioni
EnergiaNessun datoNessun dato
GrassiNessun datoNessun dato
di cui saturiNessun datoNessun dato
CarboidratiNessun datoNessun dato
ProteineNessun datoNessun dato
FibreNessun datoNessun dato

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Calcolato con dati approssimativi: piselli spezzati, cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte, uovo, senape

Può contenere: sedano, anidride solforosa / solfiti (dipende dal prodotto specifico utilizzato)

Per digestione sensibile: piselli spezzati, cipolla, farina, latte (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Ingredienti non verificati: timjan, zabliszt. Pertanto non viene mostrata un'etichetta "senza".

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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