Consumato principalmente in Polonia.

Bigos: lo stufato polacco da cacciatori con crauti

Bigos z kiszonej kapusty · pronunciato: bigos z kiszonej kapusty

Il bigos, lo stufato polacco da cacciatori con crauti e diversi tipi di carne, si prepara con una lunga cottura e risulta denso, leggermente acidulo e dal gusto affumicato. È noto sia in Polonia che in Lituania.

180 min Avanzato 8 porzioni
Bigos recept: lengyel vadásztokány savanyú káposztával
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Ingredienti

8 adag
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Preparazione

  1. Stufare la cipolla

    Si fa stufare la cipolla tritata finemente nell'olio, finché non diventa morbida e dorata.

    8 min
  2. Rosolare carne e salsiccia

    Si rosolano la carne di maiale e quella di manzo in padelle separate, quindi si fanno cuocere anche la salsiccia e i cubetti di pancetta affumicata.

    15 min
  3. Cuocere il cavolo

    Il cavolo acido, con il suo liquido, si cuoce coperto per circa un'ora, finché non diventa tenero.

    60 min
  4. Unire gli ingredienti

    Al cavolo si aggiungono le carni rosolate, la cipolla stufata, le prugne secche a cubetti e i funghi secchi ammollati e tritati, insieme al loro liquido.

    5 min
  5. Addensare con la farina

    La farina si scioglie in un po' di brodo freddo, poi si unisce al bigos per addensarlo e si incorpora anche la passata di pomodoro.

    5 min
  6. Lunga cottura

    Il tutto si lascia cuocere a fuoco basso, coperto, per ancora un po' di tempo, mescolando di tanto in tanto; la lunga cottura lo rende denso e affumicato.

    60 min
  7. Aggiustare di sapore

    Alla fine si condisce generosamente con cumino e maggiorana, poi si sala, si pepa e si regola il gusto.

    2 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (8 adag)1 porzioni
EnergiaNessun datoNessun dato
GrassiNessun datoNessun dato
di cui saturiNessun datoNessun dato
CarboidratiNessun datoNessun dato
ProteineNessun datoNessun dato
FibreNessun datoNessun dato

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: olio di girasole. Calcolato con dati approssimativi: salsiccia affumicata, funghi, cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine

Può contenere: sedano, anidride solforosa / solfiti (dipende dal prodotto specifico utilizzato)

Per digestione sensibile: prugna secca, funghi, cipolla, farina (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Ingredienti non verificati: sertéshús. Pertanto non viene mostrata un'etichetta "senza".

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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