♡Mentés🛒Hozzáadás a bevásárlólistáhozLa ricetta viene aggiunta alla lista del tuo piano settimanale. Lì puoi assegnarla a giorni e pasti, e viene creata automaticamente una lista della spesa suddivisa per categorie, pronta da stampare.Mostra la ricetta passo dopo passo, in caratteri grandi, mentre cucini. Lo schermo del telefono resta acceso e puoi avviare un timer sui passaggi che lo prevedono. Per uscire usa il pulsante X o Esc.
Ingredienti
adag
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
Hús pácolása
Keverd össze az olívaolajat, citromlevet, zúzott fokhagymát, oregánót, kakukkfüvet, sót és borsot, majd forgasd bele a húskockákat.
10 min
Pihentetés
Lefedve tedd hűtőbe legalább 1 órára, hogy az ízek jól átjárják a húst.
60 min
Nyársra húzás
Húzd fel a pácolt húskockákat fém- vagy vízbe áztatott fanyársakra.
10 min
Sütés
Süsd a nyársakat forró serpenyőben vagy grillen oldalanként 3-4 percig, amíg szépen megpirulnak és átfőnek.
15 min
Valore nutrizionale stimato
Nutriente
Totale (4 adag)
1 porzioni
Energia
1 375 kcal
343 kcal
Grassi
89 g
22 g
di cui saturi
19 g
4,8 g
Carboidrati
8,7 g
2,2 g
Proteine
130 g
32 g
Fibre
2,5 g
0,6 g
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Per digestione sensibile: fokhagyma (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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