Ingredienti
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
-
Cottura delle uova
Lessa le uova sode, poi falle raffreddare.
10 min -
Taglio di uova e cipolla
Taglia le uova raffreddate a rondelle e affetta la piccola cipolla rossa a fettine sottili.
-
Preparazione del pane
Spalma sottilmente di burro le fette di pane di segale.
5 min -
Disposizione delle sardine
Disponi le sardine speziate sulle fette imburrate.
3 min -
Uova e cipolla
Sopra il pesce metti le rondelle di uovo, poi quelle di cipolla.
5 min -
Servizio
Servi subito freddo, decorato con aneto, accompagnato da cetriolo o capperi.
1 min
| Nutriente | Totale (4 persone) | 1 persone |
|---|---|---|
| Energia | Nessun dato | Nessun dato |
| Grassi | Nessun dato | Nessun dato |
| di cui saturi | Nessun dato | Nessun dato |
| Carboidrati | Nessun dato | Nessun dato |
| Proteine | Nessun dato | Nessun dato |
| Fibre | Nessun dato | Nessun dato |
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: aneto. Calcolato con dati approssimativi: cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Contiene: latte, uovo, pesce
Per digestione sensibile: cipolla (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Ingredienti non verificati: sötét rozskenyér. Pertanto non viene mostrata un'etichetta "senza".
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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