Consumato principalmente in Norvegia.

Lefse: pane norvegese di patate in sfoglia sottile

Lefse (potetlefse, lefsa) · pronunciato: lefszé

Ricetta della lefse: sottile e morbido pane piatto norvegese di patate, servito con burro e zucchero oppure con formaggio, marmellata o pesce affumicato.

1555 min Medio 10 porzioni
Lefse recept: vékony, puha norvég burgonyás lepénykenyér
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Ingredienti

10 pezzi
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Preparazione

  1. Cottura delle patate

    Lessiamo le patate con la buccia fino a renderle morbide, poi le sbucciamo.

    25 min
  2. Schiacciamento

    Schiacciamo le patate ancora tiepide per ottenere un purè liscio e senza grumi.

    5 min
  3. Riposo in frigorifero

    Lasciamo il purè in frigorifero per un giorno, così sarà più facile da modellare.

    1440 min
  4. Preparazione dell'impasto

    Mescoliamo il purè freddo con sale, zucchero, burro fuso e panna, quindi incorporiamo tanta farina da ottenere un impasto elastico.

    10 min
  5. Formatura e stesura

    Dividiamo l'impasto in 10-12 porzioni e le stendiamo sottilissime su una superficie infarinata.

    20 min
  6. Cottura

    Cuociamo ogni disco su entrambi i lati in una padella calda e piatta oppure su una piastra apposita per lefse, impostata a circa 220 °C, girandolo con un bastoncino lungo.

    20 min
  7. Raffreddamento

    Lasciamo raffreddare le lefse cotte avvolgendole in un canovaccio.

    30 min
  8. Servizio

    Serviamo la lefse arrotolata, spalmata di burro e spolverata di zucchero o zucchero alla cannella, ma anche il formaggio, la marmellata o il pesce affumicato sono ottimi ripieni.

    5 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (10 pezzi)1 pezzi
Energia5 910 kcal591 kcal
Grassi411 g41 g
di cui saturi255 g25 g
Carboidrati513 g51 g
Proteine67 g6,7 g
Fibre47 g4,7 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte

Per digestione sensibile: panna (lattosio), farina (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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