Ingredienti
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
-
Preparazione della marinata
Mescola l'aglio con sale, pepe, paprika, metà dell'olio e metà del succo di limone.
5 min -
Marinatura del pollo
Strofina le cosce di pollo con la marinata, aggiungi metà del rosmarino e lascia riposare in frigorifero o a temperatura ambiente.
15 min -
Preparazione delle patate
Sala e pepa i pezzi di patata, mescolali con l'olio rimasto e distribuiscili in una teglia da forno insieme alle rondelle di cipolla.
5 min -
Disposizione del pollo
Appoggia le cosce di pollo con la pelle rivolta verso l'alto sopra le patate, versa sotto l'acqua e inforna a 200 gradi.
5 min -
Cottura
Cuoci per 50-60 minuti, bagnando di tanto in tanto con il sugo della teglia, finché la pelle del pollo non diventa croccante e le patate si ammorbidiscono.
55 min -
Servizio
Togli la teglia, lascia riposare per un momento e servi decorando con rosmarino fresco.
5 min
| Nutriente | Totale (4 persone) | 1 persone |
|---|---|---|
| Energia | 3 045 kcal | 761 kcal |
| Grassi | 161 g | 40 g |
| di cui saturi | 44 g | 11 g |
| Carboidrati | 209 g | 52 g |
| Proteine | 188 g | 47 g |
| Fibre | 28 g | 7,0 g |
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: olio di girasole, acqua. Calcolato con dati approssimativi: cipolla. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Contiene: nessuno degli allergeni monitorati
Per digestione sensibile: cipolla, aglio (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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