Consumato principalmente in Ungheria.

Gnocchi di prugne alleggeriti con pasta di patate e ricotta

Szilvás gombóc · pronunciato: szilvás gombóc

Una versione alleggerita degli gnocchi di prugne che conserva il sapore tradizionale: la pasta di patate viene arricchita con ricotta, si usa meno burro e la panatura viene tostata in modo più sano, senza olio. Prepara una versione meno impegnativa di questo dolce ungherese amatissimo.

55 min Medio 4 porzioni
Szilvás gombóc recept: könnyű, túrós burgonyás verzió
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Ingredienti

4 adag
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Preparazione

  1. Preparazione delle patate

    Lessiamo le patate con la buccia fino a quando sono morbide, poi le sbucciamo e le schiacciamo ancora calde. Lasciamo raffreddare, nel frattempo scoliamo bene la ricotta.

    25 min
  2. Impastare

    Lavoriamo le patate fredde con la ricotta, l'uovo, il burro fuso, la farina e un pizzico di sale, fino a ottenere un impasto liscio e non appiccicoso.

    5 min
  3. Preparazione delle prugne

    Tagliamo a metà le prugne se sono grandi e le mescoliamo con lo zucchero e la cannella.

    5 min
  4. Formare gli gnocchi

    Stendiamo l'impasto su un piano infarinato, lo tagliamo a quadrati, mettiamo una prugna al centro di ogni quadrato e formiamo gli gnocchi.

    10 min
  5. Cottura

    Immergiamo gli gnocchi in acqua salata appena bollente e, appena salgono in superficie, li lasciamo cuocere ancora per 3-4 minuti.

    5 min
  6. Passare nella panatura

    Tostiamo il pangrattato in olio o burro con poco grasso fino a doratura, poi vi passiamo gli gnocchi cotti, estratti con una schiumarola.

    8 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (4 adag)1 porzioni
Energia1 895 kcal474 kcal
Grassi32 g7,9 g
di cui saturi13 g3,3 g
Carboidrati346 g86 g
Proteine63 g16 g
Fibre27 g6,7 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Non incluso: burro. Calcolato con dati approssimativi: ricotta. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte, uovo

Per digestione sensibile: ricotta (lattosio), farina, prugna, pangrattato (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

Varianti di questa ricetta

Gnocchi di prugne

Gnocchi di prugne

Hagyományos burgonyás tésztából készült gombóc fahéjas friss szilvatöltelékkel, pirított zsemlemorzsába forgatva.

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