Ingredienti
Hai una quantità diversa in casa? Ricalcoliamo!
Preparazione
-
Rosolare la pancetta
Metti la pancetta tagliata a cubetti in una padella fredda e falla cuocere a fuoco medio, così che il grasso si sciolga lentamente.
6 min -
Renderla croccante
Continua a rosolarla finché diventa di un bel colore dorato e croccante, quindi versa via una parte del grasso in eccesso dalla padella.
4 min -
Aggiungere il pomodoro
Unisci le rondelle di pomodoro alla pancetta e falle saltare per uno o due minuti, finché si ammorbidiscono leggermente.
2 min -
Rompere le uova
Rompi con delicatezza le uova tra le fette di pomodoro, facendo attenzione a mantenere intatti i tuorli.
-
Cuocere le uova
Copri la padella e cuoci le uova a fuoco medio, finché gli albumi si rassodano ma i tuorli restano ancora morbidi.
4 min -
Servire
Condisci con sale e pepe e servi caldo, accompagnato da pane fresco.
| Nutriente | Totale (2 adag) | 1 porzioni |
|---|---|---|
| Energia | 1 550 kcal | 774 kcal |
| Grassi | 153 g | 76 g |
| di cui saturi | 55 g | 27 g |
| Carboidrati | 11 g | 5,5 g |
| Proteine | 32 g | 16 g |
| Fibre | 3,0 g | 1,5 g |
Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Fonte: USDA FoodData Central.
Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.
Contiene: uovo
Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.
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