Consumato principalmente in Macedonia del Nord.

Zelnik: sfoglia al porro e formaggio

Зелник · pronunciato: zelnik

Lo zelnik è una torta macedone a strati sottili, ripiena di porro, formaggio e uova, che si serve calda, accompagnata da yogurt o kefir. È molto apprezzata nelle feste e a pranzo nel fine settimana.

105 min Avanzato 8 porzioni
Zelnik recept: póréhagymás sajtos leveles pite otthon
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Ingredienti

8 fette
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Per l'impasto

Per il ripieno

Preparazione

  1. Impastare la pasta

    Sciogliamo il lievito in acqua tiepida, poi impastiamo con la farina, il sale e l'olio fino a ottenere un impasto morbido e non appiccicoso. Lasciamo riposare coperto.

    15 min
  2. Dividere la pasta

    Dividiamo la pasta in due parti; quella più grande servirà per lo strato inferiore.

    5 min
  3. Stendere e ungere

    Stendiamo i pezzi di pasta sottilmente, li spennelliamo con burro fuso o margarina e lasciamo riposare brevemente.

    20 min
  4. Stufare il porro

    Facciamo appassire leggermente il porro tritato in poco grasso, poi lasciamo raffreddare.

    8 min
  5. Amalgamare il ripieno

    Mescoliamo accuratamente il porro con il formaggio sbriciolato, le uova e la panna acida.

    5 min
  6. Assemblare e cuocere

    Nella teglia disponiamo la pasta a strati, farciamo con il ripieno, spennelliamo la superficie con olio e bucherelliamo. Cuociamo a 200 °C fino a doratura.

    35 min
Valore nutrizionale stimato
NutrienteTotale (8 fette)1 fette
Energia5 970 kcal747 kcal
Grassi339 g42 g
di cui saturi183 g23 g
Carboidrati593 g74 g
Proteine138 g17 g
Fibre25 g3,1 g

Stima calcolata sul peso crudo degli ingredienti. Fonte: USDA FoodData Central.

Allergeni e diete In base agli ingredienti, mostra quali allergeni comuni contiene la ricetta e a quali diete è adatta (ad es. senza glutine, senza latticini). Per chi ha una digestione sensibile, gli ingredienti ad alto contenuto di FODMAP e quelli contenenti lattosio sono indicati separatamente. Solo a scopo informativo; controlla sempre i prodotti effettivi.

Contiene: glutine, latte, uovo

Per digestione sensibile: farina, porro, feta (lattosio), panna acida (lattosio) (ingredienti ad alto contenuto di FODMAP o contenenti lattosio)

Le indicazioni si basano sui nomi degli ingredienti, sono solo informative e non sono consigli medici. In caso di allergia grave o patologia, controlla i prodotti effettivi e chiedi al tuo medico.

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