Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Do zupy
Do naleśników
Do podania
Sposób przygotowania
-
Namaczanie grochu
Opłucz żółty groch, a następnie namocz go na 10-12 godzin w dużej ilości wody.
600 min -
Cebula i boczek
Obierz cebulę i pokrój ją drobno, a boczek pokrój w kostkę.
5 min -
Gotowanie zupy
Odlej wodę po namaczaniu, włóż groch do garnka ze świeżą wodą, cebulą, boczkiem, tymiankiem i bulionem warzywnym, a następnie zagotuj. Gotuj na małym ogniu, często mieszając, aż groch zmięknie, i dopraw solą do smaku.
75 min -
Ciasto naleśnikowe
Wymieszaj mąkę, mleko, jajko i szczyptę soli, aż uzyskasz gładkie, lekkie ciasto.
75 min -
Smażenie naleśników
Natłuść patelnię odrobiną tłuszczu i smaż cienkie naleśniki na średnim ogniu, aż będą złociste.
15 min -
Podanie
Gorącą zupę podawaj z grubą musztardą, a naleśnik z dżemem lub owocami jagodowymi.
5 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | Brak danych | Brak danych |
| Tłuszcz | Brak danych | Brak danych |
| w tym nasycone | Brak danych | Brak danych |
| Węglowodany | Brak danych | Brak danych |
| Białko | Brak danych | Brak danych |
| Błonnik | Brak danych | Brak danych |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: żółty groch łuskany, cebula. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás, mustár
Előfordulhat: zeller, kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: żółty groch łuskany, cebula, mąka pszenna, mleko (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: timjan, zabliszt. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.