Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Prażenie chleba
Kostki chleba przysmaż na złoty kolor na maśle lub smalcu wieprzowym, a następnie odłóż na bok.
5 min -
Przygotowanie warzyw
Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę, cebulę drobno posiekaj, a część czosnku rozgnieć.
5 min -
Szklenie cebuli
Na smalcu wieprzowym zeszklij cebulę, następnie krótko podsmaż połowę czosnku.
5 min -
Zalanie i gotowanie
Zalej bulionem, dodaj ziemniaki oraz przyprawy: kminek, majeranek, sól i pieprz, po czym gotuj do miękkości.
20 min -
Surowy czosnek
Pod koniec gotowania wrzuć pozostały surowy czosnek i majeranek.
1 min -
Podawanie
Podawaj na gorąco, posypane startym serem i grzankami z chleba.
2 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | Brak danych | Brak danych |
| Tłuszcz | Brak danych | Brak danych |
| w tym nasycone | Brak danych | Brak danych |
| Węglowodany | Brak danych | Brak danych |
| Białko | Brak danych | Brak danych |
| Błonnik | Brak danych | Brak danych |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: biały chleb, ziemniak, czosnek, cebula, zöldségalaplé, kminek, majeranek. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Előfordulhat: zeller (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: biały chleb, czosnek, cebula (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: sertészsín. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.