Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Do ciasta
Do farszu
Do podania
Sposób przygotowania
-
Kelnerowanie ciasta
Rozpuść drożdże i cukier w letniej wodzie, następnie dodaj mąkę, sól i olej, po czym wyrób elastyczne ciasto. Odstaw do wyrośnięcia.
60 min -
Przygotowanie farszu
Cebulę, paprykę, pietruszkę i czosnek zmiksuj na pastę, a potem wymieszaj z mięsem mielonym, przecierem pomidorowym, pomidorami z puszki i przyprawami.
15 min -
Rozwałkowanie ciasta
Podziel wyrośnięte ciasto na dwanaście części, rozwałkuj cienko i równomiernie rozsmaruj farsz, zostawiając wolne brzegi.
20 min -
Pieczenie
Połóż placki na blasze lub kamieniu i piecz w piekarniku nagrzanym do ok. 200 °C, aż spody się zrumienią, około 10 minut na blachę.
30 min -
Podawanie
Skrop sokiem z cytryny, posyp pietruszką i cienko pokrojoną cebulą, a następnie podawaj przekrojone na ćwiartki, jedząc rękami.
5 min
| Składnik odżywczy | Razem (12 szt.) | 1 szt. |
|---|---|---|
| Energia | 3 005 kcal | 250 kcal |
| Tłuszcz | 95 g | 7,9 g |
| w tym nasycone | 30 g | 2,5 g |
| Węglowodany | 390 g | 32 g |
| Białko | 139 g | 12 g |
| Błonnik | 24 g | 2,0 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: cytryna. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: cebula. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén
Érzékeny emésztésnek: mąka pszenna, cebula, czosnek (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.