Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Przygotowanie twarogu
Twaróg przekładamy do miski, dokładnie rozgniatamy widelcem, a następnie dodajemy jajka, cukier, cukier waniliowy i szczyptę soli. Mieszamy do uzyskania gładkiej masy.
5 min -
Wyrabianie ciasta
Stopniowo wsypujemy mąkę z proszkiem do pieczenia, aż powstanie miękkie ciasto, które nie klei się zbytnio. Jeśli jest zbyt lepkie, dodajemy odrobinę mąki.
5 min -
Odpoczynek
Ciasto przykrywamy i zostawiamy w chłodnym miejscu, dzięki czemu łatwiej je będzie uformować.
30 min -
Formowanie pączków
Oprószonymi mąką dłońmi formujemy z ciasta płaskie krążki o średnicy około 8 cm i robimy w środku niewielkie wgłębienie.
5 min -
Smażenie
Olej rozgrzewamy na średnim ogniu. Pączki smażymy na złoty kolor z obu stron, a następnie układamy na papierowym ręczniku, aby odsączyć tłuszcz.
15 min -
Podawanie
Gorące pączki przekładamy na talerz, na wierzch nakładamy łyżką śmietanę, dżem i posypujemy cukrem pudrem, po czym od razu podajemy.
3 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 2 700 kcal | 675 kcal |
| Tłuszcz | 91 g | 23 g |
| w tym nasycone | 42 g | 11 g |
| Węglowodany | 372 g | 93 g |
| Białko | 97 g | 24 g |
| Błonnik | 7,6 g | 1,9 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: olej słonecznikowy. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: twaróg, cukier waniliowy, dżem. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: twaróg (laktóz), mąka pszenna, śmietana (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.