Consumat în principal în Ungaria.

Strudel cu mere ușor, fără lapte și vegan

Almás rétes · pronunțat: almás rétesz

Rețetă de strudel cu mere fără lapte și vegană, cu mai puțin zahăr și grăsime, care păstrează aroma clasică de scorțișoară. Se prepară dintr-un aluat subțire și elastic, cu un înveliș crocant.

95 min Mediu 8 porții
Almás rétes recept: könnyített, tejmentes, vegán változat
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

8 felii
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Pentru aluat

Pentru umplutură

Pentru stratificare

Preparare

  1. Frământarea aluatului

    Amestecăm făina cu sarea, apoi adăugăm oțetul, uleiul și apa călduță. Frământăm un aluat neted și elastic, îl acoperim și îl lăsăm să se odihnească.

    30 min
  2. Prepararea umpluturii

    Tăiem mărul în felii subțiri și îl amestecăm cu zahărul, scorțișoara și stafidele. Dacă mărul este foarte acid, putem pune puțin mai mult zahăr.

  3. Întinderea aluatului

    Pe o masă făinată întindem aluatul cât mai subțire, apoi ungem suprafața cu o treime din margarină, cu ajutorul unei pensule.

  4. Asamblarea

    Pe o margine a aluatului presărăm pesmetul, întindem amestecul cu mere, apoi rulăm strâns, dar cu grijă.

  5. Coacerea

    Punem strudelul pe o tavă tapetată cu hârtie de copt, ungem partea de sus cu restul de margarină și coacem în cuptorul preîncălzit la 180 de grade până capătă o culoare aurie. În timpul coacerii, ungem încă o dată sau de două ori cu puțin ulei.

    35 min
  6. Servirea

    Tăiem felii cât sunt încă călduțe și servim presărate cu zahăr pudră.

Nutriție estimată
NutrientTotal (8 felii)1 felii
Energie2 510 kcal314 kcal
Grăsimi72 g9,0 g
din care saturate9,9 g1,2 g
Carbohidrați447 g56 g
Proteine38 g4,7 g
Fibre40 g5,0 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: sare, ecet. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten

Előfordulhat: lapte, dioxid de sulf / sulfiți (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: făină albă, făină integrală, alma, mazsola, pesmet (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Variantele acestei rețete

Almás rétes

Almás rétes

Az almás rétes recept szerint vékony, ropogós tésztába csomagolt, fahéjas almatöltelékkel készül, ami a magyar konyha egyik kedvence.

Vezi
1 / 4

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.