Consumat în principal în Andorra.

Păstrăv andorran cu migdale și șuncă

Truita de riu a l'andorrana

Rețetă de păstrăv andorran, în care peștele de râu se prăjește la tigaie și se servește cu migdale crocante și șuncă.

40 min Ușor 4 porții
Andorrai pisztráng recept: mandulás, sonkás folyami hal
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 persoane
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Pregătirea

    Peștii se curăță bine, se spală, se usucă cu un prosop de hârtie, apoi se condimentează cu sare și piper. Usturoiul se toacă mărunt, iar pătrunjelul se taie fin.

  2. Prăjirea migdalelor

    Într-o tigaie se topește jumătate din unt, apoi migdalele feliate se prăjesc până devin maro-aurii. Se scot și se pun deoparte.

    4 min
  3. Prăjirea șuncii

    Untul rămas se folosește pentru a prăji șunca tăiată fâșii până devine crocantă, apoi se adaugă la migdale.

    3 min
  4. Prăjirea peștelui

    În aceeași tigaie, cu ulei de măsline, peștii se prăjesc pe ambele părți, iar în timp ce se prăjesc se adaugă usturoiul și cimbrul.

    8 min
  5. Călire cu vin alb

    Peștii se stropesc cu vin alb, se acoperă și se călesc scurt, până când carnea se înfierbântă complet și devine fragedă.

    4 min
  6. Servire

    Peștii se așază pe farfurie, peste ei se presară migdalele și șunca, apoi se servesc decorați cu rondele de lămâie și pătrunjel.

Nutriție estimată
NutrientTotal (4 persoane)1 persoane
Energie1 290 kcal323 kcal
Grăsimi83 g21 g
din care saturate22 g5,6 g
Carbohidrați29 g7,2 g
Proteine95 g24 g
Fibre12 g3,0 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de măsline. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Diéta-típus:

A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.

Tartalmaz: lapte, pește, fructe cu coajă lemnoasă, dioxid de sulf / sulfiți

Előfordulhat: gluten (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: usturoi (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.