Bucătării europene

High-protein

Hús, hal, tojás, tejtermék és hüvelyesek köré épülő ételek, magas fehérjetartalommal. Adagonként legalább 20 g fehérje, és az energia legalább 30%-a fehérjéből származik.

Țară Toate Albania Andorra Austria Belgia Bosnia și Herțegovina Bulgaria Cipru Cehia Danemarca Regatul Unit Macedonia de Nord Estonia Belarus Finlanda Franța Grecia Țările de Jos Croația Islanda Kosovo Polonia Letonia Liechtenstein Lituania Luxemburg Ungaria Malta Republica Moldova Monaco Muntenegru Germania Norvegia Italia Armenia Rusia Portugalia România San Marino Spania Elveția Suedia Serbia Slovacia Slovenia Turcia Ucraina
Fel de mâncare Toate Desert Entrée Fel principal Preparat tradițional de sărbători Garnitură Supă
Regiune Toate Bavaria Banat Transilvania Catalonia Moldova Sicilia
Tradiție Toate Tăierea porcului Șvab dunărean Sas transilvănean Carnaval Paște Crăciun Preparate ale comunităților maghiare Mâncăruri de ciobani și călători Secuiesc Culesul viei
Étrend Toate Low-carb Gallbladder-friendly High-protein Weight-loss friendly (calorie-controlled) Gluténmentes Rapid (max. 30 min) Ketogenic Mediterranean Paleo Tejmentes Vegan Vegetáriánus Zone dietHús, hal, tojás, tejtermék és hüvelyesek köré épülő ételek, magas fehérjetartalommal. Adagonként legalább 20 g fehérje, és az energia legalább 30%-a fehérjéből származik.
A besorolások tájékoztató jellegűek, a hozzávalók és az adagonkénti becsült tápérték alapján készülnek. Nem helyettesítik az orvos vagy a dietetikus tanácsát; egészségügyi állapot (pl. cukorbetegség, epebántalom, terhesség) esetén az étrendet szakemberrel egyeztesd.