Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Pregătirea fasolei
Scurgem fasolea albă deja fiartă și o punem deoparte.
5 min -
Prăjirea cârnaților
Înțepăm cârnații cu furculița, apoi îi prăjim pe fiecare parte la foc mediu, în ulei, și îi scoatem din tigaie.
12 min -
Prăjirea fasolei
Prăjim fasolea la foc puternic în grăsimea cârnaților, adăugând usturoi și sare. Acceptăm să fie amestecată ușor, ca să nu se sfărâme.
6 min -
Condimentarea
Condimentăm fasolea cu pătrunjelul tocat și verificăm dacă are sare suficientă.
2 min -
Servirea
Punem fasolea lângă sau sub cârnați și servim cald.
1 min
| Nutrient | Total (4 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 3 725 kcal | 931 kcal |
| Grăsimi | 96 g | 24 g |
| din care saturate | 29 g | 7,3 g |
| Carbohidrați | 490 g | 123 g |
| Proteine | 244 g | 61 g |
| Fibre | 123 g | 31 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de măsline. Calculat cu date aproximative: fasole albă. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Előfordulhat: gluten (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: fasole albă, usturoi (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.