Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Prepararea mărinatei
Pune bucățile de iepure într-un vas mare, cu mult vin roșu, foi de dafin, piper și mirepoix, și lasă-le la marinat în frigider cel puțin 24 de ore, dar până la 72 de ore.
-
Pregătirea
Scurge lichidul de marinare, iar carnea șterge-o cu prosoape de hârtie. Taie slănina cubulețe, ciupercile felii, pregătește ceapa și pâinea albă, pe care o înmoi în lapte.
30 min -
Prăjirea cărnii
Într-o tigaie mare, prăjește slănina în grăsimea ei, apoi adaugă untul și bucățile de iepure și ține-le la foc mare până se rumenesc frumos.
20 min -
Flambarea
Toarnă coniac peste carne, aprinde-l și lasă flacăra să se stingă. Adaugă ceapa, ciupercile și lichidul de marinare, apoi adaugă vinul roșu și fondul de carne.
5 min -
Înăbușirea
Sub capac, la foc mic, înăbușește carnea încet până devine fragedă. Amestecă din când în când și completează lichidul dacă este nevoie.
120 min -
Îngroșarea sosului
Prepară un roux din unt și făină, apoi diluează-l cu puțin sos și îngroașă cu el sosul. Pasează pâinea înmuiată în sos și fierbe încă câteva minute.
10 min -
Servirea
Servește carnea cu paste sau varză călită și toarnă peste ea sosul. Oferă vin roșu alături.
5 min
| Nutrient | Total (10 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 8 125 kcal | 813 kcal |
| Grăsimi | 298 g | 30 g |
| din care saturate | 91 g | 9,1 g |
| Carbohidrați | 174 g | 17 g |
| Proteine | 774 g | 77 g |
| Fibre | 14 g | 1,4 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: unt, făină albă, foi de dafin. Calculat cu date aproximative: ciuperci, ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Bogat în proteine Adagonként kb. 77 g fehérje; az energia kb. 48%-a fehérje.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: gluten, lapte, țelină, dioxid de sulf / sulfiți
Érzékeny emésztésnek: făină albă, ciuperci, ceapă roşie, chiflă (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

