Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Pregătirea frunzelor
Clătește frunzele de viță, apoi opărește-le scurt în apă fierbinte, ca să se înmoaie, și lasă-le să se scurgă.
5 min -
Fierberea parțială a orezului
Fierbe orezul în apă clocotită până se înmoaie pe jumătate, apoi strecoară-l.
10 min -
Amestecarea umpluturii
Taie ceapa mărunt și amestec-o bine cu carnea tocată, orezul, mărarul, sarea și piperul.
10 min -
Formarea sarmalelor
Pune puțină umplutură pe o frunză, apoi îndoaie marginile și strânge bine rulada. Așază sarmalele cu cusătura în jos în vas.
20 min -
Turnarea lichidului
Acoperă sarmalele cu o farfurie, apoi toarnă apă fierbinte, suc de lămâie și ulei, astfel încât frunzele să fie abia acoperite.
5 min -
Fierberea la abur
Fierbe la foc mediu timp de 40 de minute, până când lichidul se evaporă în mare parte. Lasă-le să stea puțin înainte de servire.
40 min
| Nutrient | Total (4 persoane) | 1 persoane |
|---|---|---|
| Energie | 2 600 kcal | 649 kcal |
| Grăsimi | 106 g | 26 g |
| din care saturate | 39 g | 9,8 g |
| Carbohidrați | 288 g | 72 g |
| Proteine | 119 g | 30 g |
| Fibre | 26 g | 6,6 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de măsline, víz. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Előfordulhat: dioxid de sulf / sulfiți (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Variantele acestei rețete

Sarmale cu frunze de viță în stil de cules
Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.
Vezi
Ntolmadákia: sarmale grecești cu lămâie
Ntolmadákia recept: rizses-hagymás töltelékkel készülő, friss fűszernövényekkel ízesített görög szőlőlevél-tekercs, amelyet langyosan, bőven citrommal kínálnak.
VeziȚi-a plăcut? Distribuie!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

