Consumat în principal în Albania.

Japrak: sarmale albaneze în sos de lămâie

Japrak / Japrakë me mish të grirë

Rețeta japrak este o favorită albaneză: umplutură cu orez și carne înfășurată în frunze de viță și fiartă încet în sos de lămâie.

110 min Mediu 4 porții
Japrak recept: albán töltött szőlőlevél citromos főzőlében
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 persoane
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Pregătirea frunzelor

    Clătește frunzele de viță, apoi opărește-le scurt în apă fierbinte, ca să se înmoaie, și lasă-le să se scurgă.

    5 min
  2. Fierberea parțială a orezului

    Fierbe orezul în apă clocotită până se înmoaie pe jumătate, apoi strecoară-l.

    10 min
  3. Amestecarea umpluturii

    Taie ceapa mărunt și amestec-o bine cu carnea tocată, orezul, mărarul, sarea și piperul.

    10 min
  4. Formarea sarmalelor

    Pune puțină umplutură pe o frunză, apoi îndoaie marginile și strânge bine rulada. Așază sarmalele cu cusătura în jos în vas.

    20 min
  5. Turnarea lichidului

    Acoperă sarmalele cu o farfurie, apoi toarnă apă fierbinte, suc de lămâie și ulei, astfel încât frunzele să fie abia acoperite.

    5 min
  6. Fierberea la abur

    Fierbe la foc mediu timp de 40 de minute, până când lichidul se evaporă în mare parte. Lasă-le să stea puțin înainte de servire.

    40 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 persoane)1 persoane
Energie2 600 kcal649 kcal
Grăsimi106 g26 g
din care saturate39 g9,8 g
Carbohidrați288 g72 g
Proteine119 g30 g
Fibre26 g6,6 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de măsline, víz. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Előfordulhat: dioxid de sulf / sulfiți (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Variantele acestei rețete

Sarmale cu frunze de viță în stil de cules

Sarmale cu frunze de viță în stil de cules

Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.

Vezi
1 / 2

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.