Consumat în principal în Portugalia.

Cozido portugalez: felul unic cu carne și legume

Cozido à portuguesa

Această rețetă de cozido portughez gătește împreună mai multe tipuri de carne, cârnați și legume într-un singur vas, iar carnea gata și orezul se servesc în boluri separate. Bulionul rezultat îl folosești și pentru fierberea legumelor și pentru prepararea orezului.

190 min Mediu 6 porții
Portugál cozido recept: vegyes húsos-zöldséges egytál
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

6 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Pregătirea cărnii

    Cureți carnea și cârnații, apoi tai bucățile mai mari în bucăți mai mici, ca să fiarbă uniform.

    10 min
  2. Fierberea cărnii

    Pui carnea și cârnații în apă rece, îi condimentezi cu sare și piper, apoi îi fierbi la foc mic până devin fragezi.

    90 min
  3. Scoaterea cârnaților

    Scoți pe rând bucățile gata: mai întâi cârnatul negru și cârnatul afumat, apoi restul cărnii.

    10 min
  4. Pregătirea verzei

    Cureți frunzele de varză, tai părțile dure și apoi le tai în bucăți.

    10 min
  5. Fierberea legumelor

    Folosești bulionul pentru a fierbe legumele: păstârnacul, cartofii, morcovii și varza se fierb până devin fragede.

    25 min
  6. Fierberea orezului

    Fierbi orezul în de două ori cantitatea de bulion din carne, până se usucă, cu capacul pus, la foc mic.

    20 min
  7. Servirea

    Servești carnea, cârnații, legumele și orezul în boluri separate, în porții generoase.

    5 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (6 adag)1 porții
EnergieNu există dateNu există date
GrăsimiNu există dateNu există date
din care saturateNu există dateNu există date
CarbohidrațiNu există dateNu există date
ProteineNu există dateNu există date
FibreNu există dateNu există date

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: cârnat afumat. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Nem ellenőrzött hozzávalók: sertésfül. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.