Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Pražená cibuľa
Cibuľu osmaž na masle dozlatista.
8 min -
Príprava zemiakov
Zemiaky ošúp a nakrájaj na hrubé tyčinky.
-
Predvarenie v smotane
Tyčinky zemiakov krátko povár v smotanovom náleve, kým mierne nezmäknú.
5 min -
Vrstvenie
Zemiaky, ančovičky a cibuľu skladaj do plechu vymazaného maslom po vrstvách.
-
Zalievanie a prikrytie
Zalej zvyšným smotanovým náleve, posyp strúhankou a poukladaj na vrch kúsky masla.
-
Pečenie
Pec v rúre na 200 stupňov 30 až 45 minút, kým je vrch zlatohnedý a nálev zhustne.
40 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 2 035 kcal | 509 kcal |
| Tuk | 105 g | 26 g |
| z toho nasýtené | 62 g | 15 g |
| Sacharidy | 212 g | 53 g |
| Bielkoviny | 68 g | 17 g |
| Vláknina | 25 g | 6,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, mlieko, ryby
Érzékeny emésztésnek: cibuľa, tejszín (laktóz), strúhanka (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.