Hlavne sa konzumuje v Moldavsku.

Moldavská kuracia polievka s cestovinou (zeama)

Zeamă moldovenească · vyslovuje sa: zeáma

Moldavská kuracia polievka je ľahká polievka s kyslou chuťou, v ktorej pláva vaječná rezancová cestovina. V Moldavsku sa pripravuje po celý rok, najmä na obed.

152 min Ľahké 4 porcie
Moldovai csirkeleves recept: savanyú zeama tésztával
Uložit Recept sa pridá do zoznamu vášho týždenného plánu. Tam ho priradíte k dňom a jedlám a automaticky sa vytvorí nákupný zoznam rozdelený podľa kategórií, pripravený na tlač. Zobrazuje recept krok za krokom vo veľkom písme počas varenia. Obrazovka telefónu zostane zapnutá a pri krokoch, ktoré to vyžadujú, môžete spustiť časovač. Ukončenie: tlačidlo X alebo Esc.

Ingrediencie

4 porcí
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!

Postup

  1. Príprava kury

    Kuracie mäso opláchneme studenou vodou, potom ho zalejeme studenou vodou, aby na mäse nezostali nečistoty.

  2. Varenie základného vývaru

    Kuracie mäso varíme v čerstvej vode na miernom ohni a počas varenia priebežne zbierame penu. Prvú zeleninu, cibuľu, mrkvu, zeler a pastinák pridáme práve vtedy.

    60 min
  3. Výmena zeleniny

    Počas varenia vyberieme časť prvej zeleniny, potom do polievky pridáme čerstvú mrkvu a zeler a varíme ďalšiu hodinu.

    60 min
  4. Miesenie cesta

    Vajce, olej, soľ a múku zmiesime, potom cesto natenčíme a nakrájame na pásiky.

  5. Varenie cestoviny

    Pásiky varíme v polievke na miernom ohni asi 12 minút, kým zmäknu.

    12 min
  6. Okyslenie a podávanie

    Polievku okyslíme citrónovou šťavou, ochutíme soľou a korením, potom podávame s kyslou smotanou, štipľavou paprikou a petržlenou.

Odhadovaná výživová hodnota
ŽivinaCelkom (4 porcí)1 porcí
Energia120 kcal31 kcal
Tuk14 g3,5 g
z toho nasýtené1,4 g0,4 g
Sacharidy0,0 g0,0 g
Bielkoviny0,0 g0,0 g
Vláknina0,0 g0,0 g

Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Nezahrnuté: csirke, víz, cibuľa, mrkva, zelerový kel, paštrnák, mrkva, zelerový kel, petrezselyem, kapor, tojás, hladká múka, citrónová šťava, tejföl. Zdroj: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: lepok, mlieko, vajcia, zeler

Érzékeny emésztésnek: cibuľa, hladká múka, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Páčilo sa vám? Zdieľajte!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Hodnotenie

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Komentáre (0)

Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.