Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Előkészítés
Hámozd meg a krumplit, vágd nagy darabokra, az árpakruppot pedig áztasd előzetesen vízben.
-
Főzés
A krumplit a megáztatott árpával, vízzel és sóval együtt tedd tűzre, majd főzd puhára.
30 min -
Pépesítés
A puha krumplit és árpát törd össze, így lesz pudingszerű állagú, tésztaszerű püré.
-
Opekanie slaniny
Nakrájanú slaninu opekaj spolu s cibuľou na panvici, kým cibuľa nezozlatne.
10 min -
Összekeverés
A szalonnás-hagymás zsírt keverd a pépbe, vagy öntsd a tetejére.
-
Tálalás
Podávaj teplé so kyslými uhorkami a kyslou smotanou alebo kefírom.
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 1 735 kcal | 434 kcal |
| Tuk | 40 g | 10,0 g |
| z toho nasýtené | 13 g | 3,3 g |
| Sacharidy | 302 g | 75 g |
| Bielkoviny | 50 g | 13 g |
| Vláknina | 46 g | 12 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, mlieko
Érzékeny emésztésnek: perlová kaša, cibuľa, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.